【相原】新習慣│宮城県仙台市|新築・注文住宅・住宅公園|あいホーム

【相原】新習慣

【相原】新習慣

こんにちは!水族館前店の相原です。



以前筋トレをしているとお話したのですが、

「せっかく筋トレするなら…」と、

より筋トレの成果が出せるように

プロテインを飲み始めました…!!


まさか自分が飲む日が来るとは……



↓飲み始めたのはこちら
protein
近所のドラッグストアで売っていたものを

なんとなく購入しましたが、

飲みやすいピーチ味で美味しいです!!!

私は無調整豆乳に混ぜて飲んでいます



ソイプロテインは筋力増加というよりも、

筋力を維持する効果が期待できるようです。


せっかく鍛えた筋肉が衰えては悲しいので、

こちらを飲み、筋トレも続けて、

育てた筋肉を大切にしていきたいと思います!



以上、相原でした!
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