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こんにちは！水族館前店の相原です。
以前筋トレをしているとお話したのですが、
「せっかく筋トレするなら…」と、
より筋トレの成果が出せるように
プロテインを飲み始めました…！！
まさか自分が飲む日が来るとは……
↓飲み始めたのはこちら
近所のドラッグストアで売っていたものを
なんとなく購入しましたが、
飲みやすいピーチ味で美味しいです！！！
私は無調整豆乳に混ぜて飲んでいます
ソイプロテインは筋力増加というよりも、
筋力を維持する効果が期待できるようです。
せっかく鍛えた筋肉が衰えては悲しいので、
こちらを飲み、筋トレも続けて、
育てた筋肉を大切にしていきたいと思います！
以上、相原でした！