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【新年】あけましておめでとうございます

【新年】あけましておめでとうございます

気が付いたら新年になっていた北店尾形です

昨年はいろいろなことに挑戦させていただきました。個人ではジムやフットサル

会社では松島マラソンなど、高校卒業以来に体を存分に動かすことができました。

最初は毎日が筋肉痛、思った方向に足が動いていない等ありました。

半年で徐々に落として、多少の食べ過ぎでも変わらなく、維持できるようになりました!

2015年の目標は健康体の「維持」に努めようと思います!

原罪体重は○1㌔なので65㌔台まで落としてから、キープしたいと思います。

健康な体で、今年一年はさらに向上していきたいと思います。

よろしくお願いいたします。
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