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あいホーム仙台若林店・後藤ブログ『ゴマホのブログ』
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後藤 真歩
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(※累計255記事)

(後藤)ツボ

おはようございます!
大崎店の後藤です

4月も終わりですが、天気が良い日は本当に春らしい気持ちよい気候ですね
先日、モデルハウスを掃除して気分もすっきりしています

しかし悩みがありまして、
すぐ腰が痛くなります

姿勢が悪いのか、運動不足でしょうか・・・

そこで、家では腰のツボを押してほぐしているのですが、
調べてみたら、腰の、ひじの高さにある、背骨の横のツボは「志室」というそうです

ついでに、新しく覚えたツボを2つご紹介します
「湧泉」・・・足でグーを作ったときに1番へこむ部分、自律神経系に効くそうです
「足三里」・・・ひざの皿の下、外側のへこみから指3つ分下にあるくぼみ、足の血行が良くなるそうです

最近は寝る前にぐいぐいツボを押して寝ています!
オススメのツボをご存知の方、ぜひ教えてください!