おはようございます!
大崎店の後藤です
4月も終わりですが、天気が良い日は本当に春らしい気持ちよい気候ですね
先日、モデルハウスを掃除して気分もすっきりしています
しかし悩みがありまして、
すぐ腰が痛くなります
姿勢が悪いのか、運動不足でしょうか・・・
そこで、家では腰のツボを押してほぐしているのですが、
調べてみたら、腰の、ひじの高さにある、背骨の横のツボは「志室」というそうです
ついでに、新しく覚えたツボを2つご紹介します
「湧泉」・・・足でグーを作ったときに1番へこむ部分、自律神経系に効くそうです
「足三里」・・・ひざの皿の下、外側のへこみから指3つ分下にあるくぼみ、足の血行が良くなるそうです
最近は寝る前にぐいぐいツボを押して寝ています!
オススメのツボをご存知の方、ぜひ教えてください!
大崎店の後藤です
4月も終わりですが、天気が良い日は本当に春らしい気持ちよい気候ですね
先日、モデルハウスを掃除して気分もすっきりしています
しかし悩みがありまして、
すぐ腰が痛くなります
姿勢が悪いのか、運動不足でしょうか・・・
そこで、家では腰のツボを押してほぐしているのですが、
調べてみたら、腰の、ひじの高さにある、背骨の横のツボは「志室」というそうです
ついでに、新しく覚えたツボを2つご紹介します
「湧泉」・・・足でグーを作ったときに1番へこむ部分、自律神経系に効くそうです
「足三里」・・・ひざの皿の下、外側のへこみから指3つ分下にあるくぼみ、足の血行が良くなるそうです
最近は寝る前にぐいぐいツボを押して寝ています!
オススメのツボをご存知の方、ぜひ教えてください!