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(後藤)石巻へ行ってきました

(後藤)石巻へ行ってきました

こんにちは!
佐沼店の後藤です

今日は穏やかな秋晴れですね!
もう白鳥が到来し始めていて、冬が近づいてきた感じがします。

朝はだいぶ冷え込むようになってきましたが、
しばらく晴れが続くようで安心いたしました。
被災地の復旧が進むことを願っております。


昨日、石巻市の災害ボランティアに参加してまいりました。
初めての参加でしたが、
社会福祉協議会の方の案内や、ベテランの方のリーダーシップにより、
不安なく参加させていただきました。

しかし、泥って重いですね。
動作的には雪かきのような動きですが、べたっと重みがあって負荷が違います。
やはり水害は大変な災害だと感じました。
連日参加されている方や、遠方からいらっしゃった方もいて、頭が下がります。

勉強になったのが、
まず防塵マスクが必須ということ。
普通のマスクで大丈夫かな、と思っていたのですが、
泥って粒子が細かいので、乾くと少しの風で舞い上がって大変でした。

そして軍手ではなくゴム手袋が良いということ。
しかし、汗で蒸れるので、薄い軍手+ゴム手袋が良いみたいです。
天候や状況にもよるかもしれませんが、事前準備が大事だな、と感じました。
それでも荷物はコンパクトな方がいいし、難しいですね。


普段の運動不足もあり、
終了後は、バスケットボールの試合を1試合フルでやった後のような疲労感でした。
ということで、帰りには上品の郷の温泉に入ってきました。
おかげ様で、腕と腰の筋肉痛以外はすっきりしております。

普段からもう少し、体力と筋力を維持できるようにしていきたいと思います。
自分の身を守るのにも、自分の体重くらい支えられる筋力は必要ですよね。


ところで、秋の火災予防運動週間になるようで、消防署の方からポスターをいただきました。
首里城のニュースも驚きましたが、乾燥する時期の火災は怖いですね。
皆様どうぞお気をつけください。
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