(後藤)フラフープ│宮城県仙台市|新築・注文住宅・住宅公園|あいホーム

(後藤)フラフープ

(後藤)フラフープ

9acebbfecd411064a4058d416a33c442

こんにちは!

佐沼店の後藤です

 

先週のブログで書いた通りに、

体重計を購入しました!

 

すっきりしたホワイトの物が多かったのですが、

乗るときにテンション下がらないように、

ピンク色にしてみました(笑)


さっそく乗ってみましたが、

体重は思うほど増えておらず一安心!

しかし、

表示を切りかえてみると、

「体脂肪率」やら「皮下脂肪率」やら

「体年齢」などが出てきまして、

 

あれ?本当?と測り直したくなる数値でした…

もちろん測り直したところで変わらず(笑)

 

これはマズいと思いまして、

運動不足を解消しなければと決意!

 

フラフープを買ってみました!

85d370ecb665adc50e73dd7dd559b41c

凹凸が腹部を刺激してくれるタイプです★

ウォーキングよりも短時間でカロリー消費できるらしく、

腹筋も鍛えられて一石二鳥らしいです!

 

テレビ見ながらできるな~と、

さっそく回そうとしてみましたが、

なかなかコツを思い出せず…

「フラフープ コツ」で検索(笑)


何回かやっているうちに回るようになりました!

本気で回そうと頑張ると、なかなか疲れますね;


3日坊主にならないように、がんばりたいと思います!

お問い合わせ
TOPへ戻る