【菊地】心の健康│宮城県仙台市|新築・注文住宅・住宅公園|あいホーム

【菊地】心の健康

【菊地】心の健康

こんにちは、菊地です。


前回のブログには体の健康に関することを書いたので、
今回は心の健康について書きたいと思います。


先日知人に誘われ、とあるアーティストの音楽ライブに行ってきました。


学生の頃によく聴いていたアーティストだったのですが、
最近の曲は分からず大丈夫かな?と思いながらのライブでした。


結果、杞憂だったようで、生演奏・生歌を聴きながら身体を動かし、
知らない曲でも周りに合わせて乗ったりしてとても楽しい時間を過ごすことができました。

会場の熱量や一体感、素晴らしいですね。


もともと音楽を聴くのは大好きなのですが、いろいろなライブに参加してみたくなりました。


個人差あるかと思いますが、音楽ライブは全力で没頭できる場所だと感じます。
いいストレス発散になり、心の健康に繋がるのではないでしょうか。



ご閲覧頂きありがとうございます。
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