【木村】牛乳

こんにちは、設計部の木村です

最近、苦手な牛乳を飲み始めました

牛乳を飲んだら、腸内環境が良くなって、痩せるんじゃないかなーという

安易な考えです

2週間くらい続けていますが、いまのところ何の変化もありません…。

偶然ﾃﾚﾋﾞで、牛乳の特集をしていて、コップ1杯の牛乳は、ダイエット効果・

物忘れ防止・血糖値の上昇を抑えるとやっていました。

精神安定効果もあり、イライラしにくくなるそうです

痩せなくても、良いことはありそうですね～

もう少し続けてみようと思います

飲み過ぎは逆に太るので注意です

それでは、また～