【木村】カロリー│宮城県仙台市|新築・注文住宅・住宅公園|あいホーム

【木村】カロリー

【木村】カロリー

こんばんは、設計部の木村です

先日、新しい制服のサイズ合わせがありました

どうしてもサイズupしたくなくて、簡単にカロリーを消費出来ないか考えました

「スタンディングデスク…

会社で数年前から導入された、立ったまま仕事の出来る、高さを変えられるデスクです

1回も使ったことがなかったのですが、調べてみると…

1日5~6時間スタンディングで仕事をすると約1000kcal消費出来るそうです

(ジョギングは10キロ走って500kcal消費とのこと)

仕事をしながら、痩せられる!?

眠気予防に、集中力UP・腰痛が改善されるかもとの情報も

座り続けるのも良くないですが、立ち続けるとことでのデメリットもあるそうなので、

ほどほどに活用して、地道にカロリー消費したいと思います

それでは、また~

 
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