【黒木】fitbit生活開始です!│宮城県仙台市|新築・注文住宅・住宅公園|あいホーム

【黒木】fitbit生活開始です!

【黒木】fitbit生活開始です!

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こんにちは!大崎店の黒木です!

ドン!とご覧いただいた通りに、大人気で入荷待ちになっていた「fitbit(フィットビット)」が届きました!(ありがとうございます!)

あいホームでは、福利厚生の一環として全社員がフィットビットをつけて健康管理に役立てています!
皆さんが手首に巻いているのを見て、私はずっと気になっていたことがありました・・・
「スケボーしたら歩数どうなるんだろう?」

という訳で早速お休みの日に3時間ほどスケボーをして歩数と消費カロリーを見てみました!(結果はその日一日の分です)
結果は・・・
歩数:10495歩
消費:2377カロリー

おお!意外と腕を振るので、滑っていてもカウントされてます!
このままダイエットに役立てたいですね!

フィットビットは歩数以外にも、栄養管理や睡眠の質の調査、1日の中での運動時間など様々な情報が見れます。
着け始めて間もない私は、今の歩数や体の状態が気になってしょっちゅうスマホで確認してしまいます笑

このまま楽しく健康維持していけたらいいなと思います!

では、また来週お会いしましょう!
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