【真梨】屋内熱中症の対策│宮城県仙台市|新築・注文住宅・住宅公園|あいホーム

【真梨】屋内熱中症の対策

【真梨】屋内熱中症の対策

こんにちは!


平屋専門店仙台北、三浦です。


本格的に夏が始まり、夏ならではのあのワクワク感を感じます。


しかし、暑いのが苦手なのでこの暑さに勝てるかどうか、、、




さて、この夏を楽しむためにも大事なのが 熱中症対策 です!


屋外にいるときだけでなく、屋内に居る時も注意が必要です。


屋内熱中症 は特に「屋内だから大丈夫だろう」と安心してしまい、


気づかないうちに熱中症になってしまうそうです。





熱中症対策の主なポイントは次の3つ!


①こまめな水分補給

②室温を計る

③風通しを良くする


水分補給の際、お茶は利尿作用があるのでかえって身体の水分を外に出してしまいます。


また、水だけでも不十分です。


なので、塩分の含んだ食塩水やアクエリアスなどがおすすめです!





最後まで読んでいただきありがとうございました。
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