【野呂】梅雨バテ

こんにちは！仙台若林店　野呂です(^^)/

先日テレビを見ていたら『梅雨バテ』を取り上げていました。

夏バテならぬ梅雨バテ…初めて聞きましたが、確かに天気が悪いと何となく気怠い時ありますよね。

はやく太陽光を浴びたいものです…

残念ながら天気予報では、宮城県はまだ晴れマークが見当たりませんでした。

梅雨バテに効くものを調べてみました。

▢ お酢・梅干し　…　クエン酸で疲労回復

▢ ネギ・ごぼう　…　利尿作用で悪いものを排出

▢ 生姜・唐辛子・玉ねぎ　…　発汗作用で体を温める

などなど

体を冷やすのが良くないようなので、フルーツなんかは食べすぎに注意だそうです！

蒸し暑くてつい冷たいものをたくさん食べがちです。気を付けなければ…"(-""-)"