(阿部)ステイホームに適したアプリ│宮城県仙台市|新築・注文住宅・住宅公園|あいホーム

(阿部)ステイホームに適したアプリ

(阿部)ステイホームに適したアプリ

どうも工務部阿部です。

最近素晴らしいアプリを見つけました。



これです。

何をするかというと自宅でトレーニングをするだけです。

動画がすごくわかりやすい。

そしてかなりハードだという。

これをやっていればジムも必要ない?かも。。

とりあえずまだ今週から始めたばかりですが、かなり筋肉痛ではあります。
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