(阿部）ステイホームに適したアプリ

どうも工務部阿部です。

最近素晴らしいアプリを見つけました。

これです。

何をするかというと自宅でトレーニングをするだけです。

動画がすごくわかりやすい。

そしてかなりハードだという。

これをやっていればジムも必要ない？かも。。

とりあえずまだ今週から始めたばかりですが、かなり筋肉痛ではあります。