（阿部）新年明けましておめでとうございます。

新年あけましておめでとうございます。

今年１年頑張ります。

というわけで今年の目標は腹筋を鍛えるです。

そして体脂肪を12％くらいにしたい。

バッキバキにしたいです。

まずは朝ランニングして、筋トレしてを日々繰り返す。

そんな１年にしたいです。