【理奈】水中ウォーキング

こんにちは。

設計部の佐藤理奈です。

私、水中ウォーキングを始めました！

最近は雨が続いていて寒いですが、フィットネス用の水着を新しく買ってしまったので、

準備したからには行かなければ！ということで行ってきました。

温水プールは意外と温かくてすぐに慣れました。

高校で水泳の授業がなかったので、中学生ぶりにプールへ入りました！

当時は泳げないわけでもなく、得意というわけでもなく、25mは泳げるかなーくらいでしたが、

泳ぎ方を忘れてしまいました

完全に泳げなくなっているわけではないと思いますが・・・

基本はウォーキングだけなので問題ありません。

先生に習っているわけではないのでわかりませんが、

筋肉は付かずに痩せられるらしい・・

まだ始めたばかりなので、まずは継続して行くことを目標に頑張ります！