大崎店瀬戸です
みなさんは朝スッキリ起きられますか?
私は朝弱いほうなのでなかなか起きられません。。。
最近朝は冷え込むのでなおさら、、、
(大会などで朝早い日は不思議と起きられるんですけどね)
そこでよくやるのが
「起きたい時間の15分前から鳴らそう!
アラーム3度寝大作戦」
この方法としては起きたい時間の15分前と5分前に
アラームを設定します。
本当に起きたい時間の前になるので
必然的に2度寝、3度寝できてしまいます。
(わぁステキ)
たくさん寝れる気分になるので最高です!
二度寝、三度寝の心地の良さに寝坊してしまう危険性が
ありますが試しにやってみてください!(笑)
最後までお読みいただきありがとうございます