「ホームページのトップが変わりました!!」
あいホームのHPトップのデザインが変わりました。
仙台北住宅公園のグランドオープンが、ドカーンと出てきます。
11月22日のオープンへ向けて、毎日準備準備。
あいホーム55年の歴史の中でも、かなり大きなイベントです。
当日は、あいホームのほぼ全社員でおもてなししますので、
ぜひたくさんの方にご来場いただきたいものです。
11月といえば、もう冬が目の前に。
寒い季節ではありますが、こんな時でもランニングは欠かせません。
この秋と冬の過ごし方で、来年の春や夏の体力が決まります。
もはや、走らないと気持ち悪いレベル。
こんな寒い時期に、好んで走る方は少ないとは思いますが、
秋ランの楽しみ方をまとめてみました。
ウィンドブレーカーのズボンを厚手にする
足の先から腰までの部分の防寒を重視してます。
上半身よりも、足全体が暖かいほうが、足が軽い感じ。
「寒くて足が動かない」とか「膝が痛い」とならないように、
防寒をしっかりすると楽しみやすいですね。
常緑樹と落葉樹がハッキリわかる
この時期になると、落葉樹が裸木になります。
公園を走ると、短い時間でたくさん見ることができます。
ナツツツバキ、かつら、サクラなど、木の肌を楽しめます。
イロハモミジは、真っ赤になってて、けっこう趣アリです。
自然好き、エクステリアを検討する方は、すごく楽しいはずです。
汗をかかない季節に、汗をかく
「汗をかく」というは、とても心地いい気分にしてくれます。
がんばってる感というか、何かが分泌されてるんじゃないかと思うぐらい。
汗をかく習慣は年中必要ですね。
頭も活性、プラスな考えが浮かびやすくなります。
秋ラン。
これは、夏には絶対味わえない趣アリのランです。
直近の大会はないのですが、来年のアイアンマンに向けて、頑張りまーす。
最後は写真で締めくくり。
好きな景色。
水面に鮮やかに映る木が、なんとも素晴らしい!
夏にいったエクステリア。
ここの屋上緑化は楽しかったなー。