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スタッフブログ

伊藤謙の「魂の手紙」

【謙】朝ごはん

定番は納豆と卵

こんにちは(^^♪

あいホーム水族館前店

店長の謙です。

いよいよ3月がスタートですね。

早いもので、2017年度も終わりです。

悔いのない年度にしようと思って

1日1日を大事に生きていきたいと思います～。

今回はですね、

朝ごはんについて書いてみます。

書くことがないわけではありません。

私は、朝ごはんが好きなので、

好きなものについて書いてみます。

自分にとって朝ご飯とは、

・気分を良くしてくれるもの

・元気にしてくれるもの

・調子を整えてくれるもの

・ 1日を素晴らしいものにしてくれるもの

と言う意識です。

よく食べるのは、

・玄米ご飯

・納豆

・卵

・野菜

・肉

です。

「金のいぶき」と言うブランドの玄米を

毎日食べているのですが、

これを食べ始めてから

玄米好きになりました。

お試しで2合ずつ、

友達にプレゼントしたい！

と言う気持ちになります。

それと、納豆と卵の食べ方が、

ちょっと変わってるかもしれません。

テレビで見て、真似し始めたのですが、

生卵に納豆を加え、

それにオリーブオイルをかけます。

これ、絶品です!

365日のうち、

340日は食べてると思います。

自分のルーティーン。

朝ごはんの話でした。