【謙】よい習慣 | 宮城県仙台市｜新築・注文住宅・住宅公園

ほぼ毎日いい気分

こんにちは!(^^)!

あいホーム水族館前店

店長の謙です。

今年に入って、

バーベキューがまだできてません。

バーベキューが大好きで、

(食べることよりも、バーベキューそのもの)

この季節が待ち遠しいです。

ちなみに昨年は天候が悪い日が多く、

バーベキューをする回数もかなり少なかったです。

早くしたい、

と思う今日この頃。

今回は自分が今気にいっている習慣を、まとめてみました。

と、その前に店に新メンバーが加入しました！↓

「折りたたみ傘」の横山君

食事とか運動とか、時間とかルールとか。

・ 16穀米と玄米のブレンド

・コストコの黒ウーロン茶（おいしい）

・おいしい水(ウォーターサーバー。詳細は妻のみぞ知る。おいしい)

・朝一でアクエリアスを少し薄めてカっと飲む

・寝る前に筋膜リリース

・カカオ70%以上のチョコを少し食べる

・１料理1皿ルール

・ビール１杯ワイン2杯→最近はハイボールのみ

・子供のおもちゃを片付ける

・靴を磨く(革のことを勉強する)

・1日13,000歩以上歩く

・ 22時には寝る

・Podcastで勉強

・子供が食べているものを、自分も食べてみる

・ Twitterを少々

・Facebookを少々

・Instagramを少々

・毎朝ゴミ箱を空にする

・家のゴミをゴミ集積場に持っていく

(捨てるのが趣味)

・スクワットと腕立て伏せを少々

・納豆卵オリーブオイル

・時々、自家製ヨーグルト

・温湿度コントロール

今は無意識にやっている事でも、

最初は意識的にやってました。

感覚的に、

2ヶ月くらい意識してやると、

無意識に勝手にやるようになります。。

（むしろやらないと気持ち悪い）

これからも、

自分の良い習慣をアップデートし続けていこう。

いつもいい気分で、

お客様とお会いしたいと考えてます。

ご予約お待ちしております!

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あいホーム水族館前店

↑先日、「イクメンズ」という保育園のパパ会があって、本気のペンキ塗りをしました。色んなパパがいて、大工さん、水道屋さん、技術系の方、飲み屋の店主・・・・、それぞれが自分の持ち味だしてました～。