【謙911回】2019の収穫│宮城県仙台市|新築・注文住宅・住宅公園|あいホーム

【謙911回】2019の収穫

【謙911回】2019の収穫

ほぼ絶好調



こんにちは(^^♪



毎朝、

朝食だけ写真を撮り

その日に感じている事を

文章と一緒に保存してます




時々見返すと

面白い気づきがあります


朝食




さて



「2019年に自信をつけたもの」

前回に続けて

新年ぽいことを書いてみます




結論をズバリ書くと




強い健康




です



子供が生まれてから

月に1回風邪をいました



そんな自分がとても嫌で

いろんなことに取り組みました




「365日絶好調でいたい」




そんなイメージで




・食事

・温度

・湿度

・運動




このあたりを磨きました



結果、

風邪っぽくなる日が1日だけありましたが

ほぼ1年絶好調でした



健康のベースができた

といっても良いと思います



今年は健康のベースの上に

体のキレにもチャレンジします




仙台国際ハーフマラソンで

「1時間35分をきる」目標

諸々チャレンジをしていきます





2019年の収穫は

「強い健康の実現」でした



では



2020年の収穫は?



これを次に書きます


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