みなさん こんにちは 工務 千葉です
先日は、自分の体重を気にしているような事を言ってたんですが
テレビで『デカ盛り』とかやっていると
観てしまいますね
身体の健康を気にしているのに・・・
ついつい観てしまいます
少し食欲にも影響を受け、食べる量をセーブしたい気持ちを
打ち消そうとしますね
我慢です
カロリーと脂質は、大敵ですね
もっと自分に甘えないでいきたいと思います
最近は、体重計にのれてません
また頑張ります
それでは また!!
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