【玉川】寝ても寝ても眠い人の6つの特徴│宮城県仙台市|新築・注文住宅・住宅公園|あいホーム
HOME >スタッフブログ >あいホーム本店・玉川ブログ『TMG★GOSSIPS』 >【玉川】寝ても寝ても眠い人の6つの特徴

【玉川】寝ても寝ても眠い人の6つの特徴

【玉川】寝ても寝ても眠い人の6つの特徴

こんにちは!

仙台北店の玉川です\(^o^)/

 

ある日のこと。

 

「最近、寝ても寝ても眠い。」

「何かの病気なのか。それともダメ人間なのか。」

お決まりの夜寝る前に、ネットの『NAVERまとめ』で調べてみました。

 

~寝ても寝ても眠い人の6つの特徴~

【1】寝る直前にテレビを見たり、PCや携帯をいじっている

◎玉川:いま(夜中の1時)まさに見てる・・・。夜中に撮り溜めのテレビ番組を見まくる。

 

【2】「あと5分、10分・・・」と二度寝する

◎玉川:二度寝を味わいたいが為に、5~10分置きにアラームを10個 設定している・・・。

 

【3】夕食のとり方が悪い(食事の時間が遅い、食べすぎ等)

◎玉川:8~12時にかけて、がっつり食べる。

 

【4】運動不足で全身の筋肉が固くなりがち

〇玉川:車での通勤。徒歩3分のコンビニも車移動。 毎朝の朝礼にてラジオ体操\(^o^)/

 

【5】「とにかくやらなきゃ!」という頑張り屋・向上心が強い

△玉川:やるときは徹底的に完璧にやる!納得がいくまでやり続ける!が、基本は楽観的主義。

 

【6】寝ても寝ても眠いからと睡眠時間をとりすぎている

◎玉川:休みの日は、約15時間睡眠。

 

ほとんど全部当てはまってるじゃあ、ありませんか!!!

どこから、改善していくべきなのか・・・。

 

途方にくれた玉川でした。

 
お問い合わせ
TOPへ戻る