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【徳永】オートミールを食べ続けたその先に・・・!!

【徳永】オートミールを食べ続けたその先に・・・!!

皮下脂肪をどうにかしたい!!!!!

こんにちは!

本店の徳永です。

今、私は絶賛ダイエット中。

そう!名付けてオートミールダイエット・・・・!!!

夏までには絶対お腹周りの皮下脂肪を落としたい!

Tシャツをかっこよく着こなしたい!

私にはそんな目標があります。毎年掲げてます。笑

目標を達成するべく、朝と昼は白米→オートミールに切り替えました。

なぜ、私がオートミールにたどり着いたか。

皮下脂肪の原因の一つは糖質の取りすぎ
糖質が多い食事は何か?
白米か!?

白米に代わる糖質オフの食材はないか?!
オートミール(糖質は白米の1/3)
こ、これだ!!
現在に至ります。

目標は7月までに70キロは切る事。

過酷な戦いになりそうですが、挑戦あるのみ。

頑張ります。

以上、本店の徳永でした。


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