【徳永】TOKUNAGAのモーニングルーティン│宮城県仙台市|新築・注文住宅・住宅公園|あいホーム

【徳永】TOKUNAGAのモーニングルーティン

【徳永】TOKUNAGAのモーニングルーティン

こんにちは!


本店の徳永です。


本日は、私の朝のルーティンについてご紹介したいと思います。


なぜ、朝の行動をルーティン化しているか?


「朝のルーティンがモチベーションを高める最強の方法」


だと思っているからです!(※持論です。笑)


朝6時に起床→即カーテンを開けて太陽の光を浴びる→コップ1杯の水を飲む→読書をする


これが、私の毎日のルーティンです。


これを続けた事で、常にトップギアで仕事に入れるようになりました!!


なぜ、読書を取り入れているかと言うと、新しい知識を入れる事が私の楽しみでもあります。


ですので、朝は必ず読書をするようにしています。


余談ですが、電子書籍はかなりおススメです!


楽しいと感じる事で気分が高まり、その状態のまま出勤。これが、トップギアでスタートできる理由だ思っています。


また、モチベーションの向上だけではなく、早起きできるようになった事で、体調もめちゃくちゃイイ感じです。


早起きしすぎて、昼ご飯食べた後はすぐ眠くなってしまいがちですが。。。笑


継続できるように、頑張ります。


以上、オートミールもルーティン!の徳永でした!!!!

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